塔巴尔今天在里约热内卢进行了测试


<p>玛丽·乔伊·塔巴尔以2:43:29的成绩完成了丰业银行渥太华马拉松比赛,赢得了里约奥运会的席位,击败了5月29日女子马拉松比赛的2:45:00奥运会资格赛时间</p><p>贡献的照片里约热内卢:菲律宾的玛丽·乔伊·塔巴尔说,她将参加自己的比赛,并希望在周日早上(周日晚上)在这里着名的Sambradome举行女子马拉松比赛</p><p>去年8月3日抵达这里之前,在日本日本体育科学研究所训练了五个星期的Tabal表示,她在里约奥运会上的目标是超过她个人最好的两小时43分31秒</p><p>这位27岁的米洛马拉松冠军实际上是现实的,因为在奥运会上,现有的纪录是2:23:07,由埃塞俄比亚人Erba Tiko Gelena在2012年赢得伦敦金牌而成立.Tabal说她站在那里有机会在这里赢得任何奖牌,她需要参加42.195公里的比赛,比赛在两小时30分钟内用于世界着名的里约狂欢节的游行区域开始和结束</p><p> “具体来说,我只想打败2:43的时间,然后跑2:40或更低</p><p>如果我能在2:40做到那么对我来说这将是一个很好的结局</p><p>我希望我在比赛当天处于最佳状态,“塔巴尔说,这是仅有的五名菲律宾运动员之一</p><p>除了高尔夫球手米格尔·塔布埃纳(Miguel Tabuena)之外,其他人仍在争夺菲律宾队的第二轮比赛中,其他人仍然争夺菲律宾队,他们是周一进入男子400米栏的埃里克·克雷</p><p>跳投Marestella Torres Sunang周二; 8月20日,跆拳道打赌Kirstie Elaine Alora参加+67公斤级别的比赛</p><p>其他八人已经参加比赛,其中一些人已经回家,其中包括举重运动员Hidilyn Diaz,他在去年8月7日的女子53公斤级比赛中获得银牌并结束这个国家在奥运会上的20年奖牌干旱</p><p>随着Tabuena在高尔夫奖牌竞赛中落后一英里,希望寄托在剩下的运动员身上,也许是在Cray或Alora上,给予菲律宾另一枚奖牌以及自1924年以来奥运会以来的最佳成绩.Tabal在这里结束了她的训练周五教练菲利普杜纳斯</p><p>星期六,她将休息一整天,为比赛节省所有精力</p><p>自从从日本抵达这里后,塔巴尔已经出去训练,在短时间内做早晨跑步,并在上周日跑了20公里</p><p>她一直严格控制碳水化合物(60%),蛋白质(30%)和脂肪(10%)</p><p>虽然菲律宾代表团的其他成员经常在运动员村内的麦当劳停靠站停留,但塔巴尔确保她在远处</p><p> “比赛前没有,”她说</p><p>塔巴尔补充说,她在参加比赛时既紧张又兴奋,是第一位参加奥运会的菲律宾马拉松选手</p><p>去年五月,她在渥太华马拉松比赛中取得了很好的成绩</p><p> “我仍然很紧张,因为很多人都对我抱有太多期待</p><p>这就是我需要克服的</p><p>我也想享受我的第一届奥运会,“她说</p><p> “我会按自己的步伐行事</p><p>我想在前30公里内自己的节奏</p><p>我不想超速,最后走10公里</p><p>我不希望这种情况发生</p><p>我想按照我在渥太华的方式去做</p><p>我在开始时很放松,并在最后10公里内全部放弃,“她说</p><p>上周四,她与其他参与者一起乘坐巴士熟悉路线</p><p>她描述这条路线相对平坦,有三个环路和一个小倾斜,并且在紧凑的街道上包括两公里长的鹅卵石</p><p> “我准备好了</p><p>我会尽我所能,
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